核果茶寒假了，可以睡到自然醒嚕~~~~冬天常喝的早餐飲品，除了無糖豆漿、米漿、熱牛奶、溫鮮奶泡泡、各式五穀堅果漿....五穀堅果漿的變化最豐富了，搭配2~3樣堅果、1~2樣穀類，煮熟，打成漿。從核桃、杏仁果、腰果、南瓜子、葵瓜子、松子、到紅豆、綠豆、小米、薏仁、黃豆、黑豆、花豆、黑白芝麻、糙米....搭配三寶粉(啤酒酵母、小麥胚芽、大豆卵磷脂)，真是隨意搭配，香濃可口。 ? 核果茶 ?核桃50g 杏仁果50g 腰果50g 糙米50g 水1000g 南瓜子50g 全部放進料理機，設定溫度100度，煮15分鐘後，打碎。(也可以把所有材料混合煮滾了....再放到果汁機裡打成汁。或者先打成汁，再到鍋裡煮開，不過要邊攪拌，才不會巴鍋喔~~) 倒入碗中......這碗給小寶貝~~ 一碗給大寶貝.... 自己也來上一碗...配上昨天烤的百香果戚風、地瓜泥大蒜麵包、蘋果果醬麵包。三個人的早餐....在微寒的冬日不早的晨間時光悠然自得~~~提醒您....要適時地攝取核果類的不飽和脂肪酸的油脂、多量維他命E，可降低罹患心血管疾病的機率及具有抗氧化作用。
蘿蔔煮日本料理具有相當濃厚的季節色彩，在他們日常家中吃得的家常菜，不論做什麼菜，依春夏秋冬四季的不同，來當季新鮮時菜，是做好日本料理的秘訣。冬天是蘿蔔的季節用日式煮滷的方式，可以調味淡淡一點，因為連湯一同食用。把蘿蔔、胡蘿蔔放入鍋中，加日式醬油、味醂、鹽、水......小火同煮。煮開後，試喝一小口湯後，(看調味是否剛好？)再加入蘑菇、蒟蒻絲...(如果有新鮮香菇更好....)再次煮開後起鍋前，加茼蒿，即可熄火。 蒟蒻絲已入味....(少爺超愛吃，老爺一口也不吃 ^O^.......) 紅、白蘿蔔在這個季節裡，特別新鮮漂亮！ 蘑菇、茼蒿 蘿蔔煮的入味，連湯都是滿滿的蔬菜甜味。~~藉此，可以延伸煮滷其它的蔬材。也可先加入少許五花肉一起煮，味道也很不錯喲！日式料理中，煮滷的方式大同小異，食材從肉類、魚類、貝類、根莖類、葉菜類均可合煮，或加些豆腐皮，真的變化很多喲！至於調味，不外乎用了日式醬油、味醂、日式高湯(或水)、酒、糖、鹽.....原則如一，變化隨意。
退的學問在都會區開車，常會在窄巷和別的車子「狹路相逢」，按照開車人一般有的默契，先進巷子或車先到中間線的有不必後退的「權利」，雖然如此，若對方後退不方便，也有人會主動放棄「免後退」的權利。誰進誰退，全憑開車人的默契和「心甘情願」。不過也有漠視開車權利，甚至步步相逼的，面對這種態度惡劣的開車人，也只能退之大吉了！否則就有吵起來，甚至打起來的可能。其實在這個社會裡，「退」也是一種求生存的妙招，它在人際互動上產生的效果有時巨大得超乎人們的想像。我並不主張人們凡事皆退，固然「退」有其作用，但凡事皆退卻會塑造出一種退縮怯懦的性格，而缺乏與人交鋒的戰鬥性格；雖然可以保全自己，但也會喪失很多機會！因此，「退」是一種手段與權宜，而不是目的與逃避，這是採取退的動作的人必須有的認知。那麼如何退呢？首先，我們要瞭解「退」的意義與目的。一般來說，「退」有以下幾種目的：１、解決問題：也就是說，「退」只是為了換一個角度、換一個方向，或騰出一些空間。好比兩車相逢，有時必須自己先退以讓來車，自己才有前進的可能，或是前進無路，只好後退另走他途。這種退，純粹是技術考慮。２、保存實力：也就是說，正面對戰已無取勝可能，而且將耗損自己實力時，知此則可退，以補充戰力。３、誘敵深入：也就是說，「退」只是一種手段，主要是使對手進入一個對他不利但對自己有利的戰場，但要追得不讓對手起疑，還須講究一點技巧。４、以退為進：「退」是一種手段，是一種姿態，也是一種交換，更是一種條件！因此退也可以換取另一種形式的補償。所以在某種情況下，退就是進；若能「退二進三」；那麼退便能獲得更大的效益。「退」，大有學問，能妥善運用必有大的獲益；倒是當你看到對手進時，必須提高警覺，千萬不要誤認為這是你的勝利，因而得意忘形。這種誤判所導致的失敗常常是措手不及，想都想不到的！黏土心態國外一位政治犯被關了二十幾年，出獄後接受記者的訪問。記者問他是怎麼度過這二十幾年的，這位堅毅的政治犯說：「我把自己變成橡皮泥，你可以捶我撞我，捏我拉我，我會變形，可是黏土依然存在。換句話說，環境再怎麼折磨我、打擊我，我的外在會隨著改變，但我的內心依然不變，我就是我！」在社會裡，再也沒有比這更偉大的適應哲學了。每個人一生當中都會遭遇困境，有些困境挺一挺就過去了，有些困境卻讓人感到茫然與絕望，不知何時黎明才會來到。意志薄弱的人很容易在嚴苛的環境中滅頂，喪失自己；也有人採取用剛烈的手段，以硬碰硬，結果也喪失了自己，真正能改變環境的並不多！因此在困境時有「黏土」的柔軟就十分必要了。這可分兩方面來談──1、面對物質的困境時：你可以去做你平時看不起或不十分願意做的事。例如你失業了，可是又找不到如意的工作，為了生活，擺地攤、挑磚塊、當跑龍套等，都是可以做的。這是「黏土」的變形——雖然工作形態改變，但壯志與抱負、堅持並未磨損變質，也就是外形變本質不變，很多落難的英雄其實都是如此！2、面對人為的困境時：你必須在這種種無法違抗的人為力量下，做他們要你做的事。可能很卑賤、很委屈自己，但這只是肉體上的屈服，你的意志並未屈服，你的原則並未改變，這也是外形變而本質不變！像有些偉大人物遭到冤獄或陷害時，用的都是這種方法；他們甚至可能裝瘋賣傻，但是他們比誰都清醒！也許有人會認為，做一團「黏土」太沒志氣。看起來的確如此，可是當無力改變環境時，也只能儘量保持「我」的存在，否則「我」消失了，還能談什麼理想與抱負呢？一個鐵錘下來，石頭會碎裂，可是黏土卻吸納了：鐵錘的力量，不但沒有碎裂，反而還包住了鐵錘，這種力量，才是最可畏的啊！
表揚勝於批評一位教師經常批評油畫班的學生不完成作業，出於對訓斥的反感，有個學生禮貌地建議老師，是否能以表揚完成作業的學生來取代批評沒有完成作業的人。老師採納了他的建議。果然，幾個星期後，他不僅看到同學們認真完成作業，而且，看到一個充滿歡樂氣氛的集體。一位年輕的小姐和一個嚴厲、專橫的男人結婚。他的父親——一個愛對兒媳發號施令的人和他們生活在一起。對於他們的強迫命令和苛刻評價，小姐儘量不動聲色，但是，對於他們令人愉快、考慮周到的事情，如幫助她去食品店買東西，則給予熱情地讚揚，不到一年她使他們變成了謙和有禮的人。可見，讚揚對行為有著不可估量的作用。哈佛大學藻類學專家B.R.斯金諾的實驗也充分地肯定了這一點。他認為，鼓勵不僅僅是獎賞和懲罰，它是和一些行為的發生相聯繫的東西，它有著促使某種行為重新出現的趨勢。當動物的大腦接收到鼓勵的刺激，大腦皮層優勢興奮中心調動起各個系統的「積極性」，潛在的力量機動地變成了現實，行為發生了改變。他說：「我最初認識到這一問題，是在夏威夷海洋生物公司大型水族館工作的時候。一九六三年，我在那裡擔任海豚教練員的負責人。訓練馬和狗，可以用傳統的訓練方法，但是，對那些水生動物，不能使用皮帶和馬籠頭，『積極的鼓勵法』是我們唯一的方法。我們通常採取『條件鼓勵法』。運用條件反射原理，我們讓一些原始的信號（聲音、光等等），和一些基本的鼓勵（給食物）聯繫起來，使這些信號在它們頭腦中和鼓勵的刺激建立穩固的聯繫，當信號一出現，鼓勵的作用也同時出現了。」海豚教練員們經常在餵食的時間吹口哨，口哨成了海豚的鼓勵信號。我曾見到，在沒有給食物的條件下，動物們聽到口哨，表演了一個多小時的節目。「幾年前，在紐約的布朗克斯動物園，看守人準備打掃大猩猩的籠子，叫牠出來，猩猩不肯。無奈，看守人搖動手中的香蕉，想吸引牠出來，可是，大猩猩不是不理不睬，就是搶到香蕉後跑回原處。一個教練員看到這種情況指出：「這種搖動香蕉的鼓勵方法，從前沒有實施過，因此不能奏效。但是，運用『食物鼓勵法』，無論什麼時候，都能奏效。你應該把香蕉放在門前，讓香蕉吸引猩猩自己走出來。」果然，大猩猩見到門前的香蕉，乖乖地走了出來。「我把『積極的鼓勵法』應用到日常生活之中，立即收到立竿見影的效果。我的孩子不愛做事情，我經常大聲地呵斥他，這不僅無濟於事，家庭的氣氛也很緊張。我改變了教育方式，注意觀察他令人喜歡的行為，例如，看到他幫助大人洗盤子的時候，就用讚許的口氣鼓勵他。果然，他開始熱愛勞動了，家庭的氣氛也和睦多了。」一般來說，鼓勵有兩種形式，肯定的和否定的。肯定的鼓勵，出自對主體需要的滿足。例如，給動物食物，撫愛、表揚等等。否定的鼓勵，使用於禁止的、要牠迴避的事情。例如，打牠、對牠皺眉頭，或者發出不愉快的聲響。只要發出肯定的鼓勵信號，行為必然會得到改善。假如你要某人打電話給你，他沒有這樣做，你不能鼓勵他，因為這是沒有出現的事情；當他打電話給你的時候，你高興地按上述方法去做，他會經常打電話給你。如果，你用否定的鼓勵法，冷淡地對待他，也許，他從此便不會再給你打電話了。從斯金諾的這番話中，我們可以看出鼓勵的積極作用。鼓勵的力量是相對的，不是絕對的。鼓勵是有條件的。下雨對鴨子是肯定的鼓勵，對貓卻是否定的鼓勵；在你達到溫飽的時候，食物並不是鼓勵的因素，但是，在訓練動物的場所，這是各種鼓勵法中最有效的方式。在海洋上捕殺鯨魚的人，採用許多種鼓勵法。例如，用魚誘惑，用撫摸、搔癢的方式，用引起群體的注意或者用玩具的作用等等。動物們從沒想到鼓勵引起的行為將是獵人們設下的陷阱。牠們的詫異，正是被邀請表演的用意所在。鼓勵是一種資訊，通過傳導的方式起作用。它準確地告訴物件，你喜歡、需要的是什麼。在運動員和舞蹈演員的訓練場上，教練的口令「對！」或者「好！」絕不是在訓練結束後的更衣室內詢問訓練情況，事實上，它意味著發出需要動作的一個信號。觀看足球賽和籃球賽時，我們經常被運動員受到喝彩和鼓勵的激動人心的場面所打動。每當一個投籃得分或者精彩的險球之後，場下人群中爆發的雷鳴般的喝彩聲使運動員和群眾感情交流，融為一體，運動員們受到多麼大的鼓舞啊！鼓勵要適時，不能過早也不能過晚。如果你說，「噢，孩子，昨天晚上你的行為好棒啊！」她會回答：「怎麼，難道現在我有什麼不好的行為嗎？」當孩子們遇到挫折而灰心喪氣的時候，我們應該經常鼓勵他們對於沒有成功的事情進行嘗試。
外食族注意！切莫輕忽大腸癌警訊「大便不通，心事重重」，是許多忙碌的現代人最感困擾的問題，尤其是三餐老是在外的外食族。如果發現有便秘、大便解不乾淨，或是大便變細等情形時，千萬別大意，有可能是罹患大腸直腸癌的警訊。根據衛生署公佈最新之癌症發生人數統計顯示，「大腸癌」已竄升首位，平均每10位癌症死亡人數中就有一位是死於大腸癌。平時如何做好腸道保健，顯得非常重要，一切都要從「腸」計議。外族人口高達8成 腸道健康拉警報根據波仕特線上市調網一項最新「腸道健康」網路民調顯示，受訪者中有高達8成的人都是外食族群，每週都會吃油炸食物的比例就有34.50%，每週3到4次也高達將近3成，難怪受訪的人有超過8成的人都表示「偶爾」、「經常有」腹瀉便秘的困擾，受訪者因為攝取高油脂、缺少膳食纖維，以及沒有養成運動好習慣，逐漸就有可能使腸道拉警報，增加癌變的機會，不可不慎。近年國人飲食愈來愈速食化，尤其是兒童及忙碌的上班族，更常以炸雞、薯條、漢堡等高脂、高熱量食物果腹，蔬果相對嚴重攝取不足。所有癌症中約80%以上是可以預防的，而以飲食來預防癌症，可以說是最簡單的方式。營養師謝蕙菁表示，衛生署建議國人每天攝取三碟蔬菜、二份水果，但是19-64歲國人高達80%的人都吃不到這樣的量，長時間蔬果攝取不足，是引發慢性疾病的重要成因，甚至與多種癌症的成因有關。攝取有色蔬果補充乳酸菌 有利腸道健康為了達到腸道健康的目標，應該力行「彩虹攝食原則」，注意多攝食藍、紫、綠、白、黃、橙及紅等七色有色蔬果。因有色蔬菜水果中富含多種維他命、礦物質、纖維及植物性化合物，並含保持腸胃健康、抗老化、降低癌症、心血管疾病發生率的重要物質。此外，海底的蔬菜如髮菜等，水溶性纖維較多，也有利排便順暢。如果平時無法攝取到足夠的蔬果，加上有便秘的問題，不妨利用補充益生菌如乳酸菌的方式，讓腸道內好菌叢生。一般乳酸菌遇到胃酸或高溫會被破壞，營養師謝蕙菁表示，目前已有一種孢子乳酸菌，細胞壁不會被破壞，能促進腸道蠕動，有助排便，同時搭配木寡醣提供乳酸菌充沛能量，讓乳酸菌效果加強，另外再加上膳食纖維，更有助於清腸、排便，這也是腸道保健新利器─「腸道三健客」的新概念，即包括乳酸菌、木寡醣、水溶性膳食纖維三管齊下。落實定期檢查 跟腸癌說掰掰遠離腸癌威脅要落實定期檢查，尤其50歲以上的中高齡民眾，每年應定期接受一次乙狀結腸鏡檢查，即可減少大腸癌發生率達三分之一，並配合每5年一次大腸鏡檢查。一等親內曾有人罹患結腸直腸癌，尤其是有家族性大腸瘜肉症、10年以上發炎性腸炎病史者，更應分別提前自3、40歲及青少年時期開始，就定期每隔3到5年、1到2年，就接受一次大腸鏡篩檢，這樣才能永保安康。中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=6,57&id=11751
12星座男的妒忌心1st 巨蟹座巨蟹座的他具有最強烈的嫉妒心。一旦被他的大鉗子夾住了，即使是雷電交加嘛嘝嗺嘆，嘉嗼嘌嘀他也絕不放鬆。交往之初，他就會將妳看做是屬於自己的嫗嫕嫳嫬，搴摽摋撇所以，他會非常認真地表現出不希望妳與其他男人有親切談話的情形發生。即使與妳走在一起的是妳今生的哥哥睮睾瞅瞃，滭澈漚漏他也會立刻地吃起醋來。2nd 金牛座金牛座的男子其佔有慾在排行榜上真是高得離譜。他的性格中，天生就是「佔有慾」旺盛滵漻漣滮，瑵瑣瑪瑲所以，在他的觀點總是深植著「我的就是我的，別人的也是我的」的想法。尤其是對自己的女人，更是不容許被別人搶走。就連別的男人看自己的女朋友一眼也不可以，小氣得不得了。也因此，「迷你裙會讓人看到腳，不可以穿！」「不可以濃妝豔抹！」等禁令的事項相當的多。3rd 獅子座表面上看起來獅子座的男孩一副不會嫉妒的樣子。但事實上，他卻是個嫉妒心十足的男生。內心裡總是強烈地要求自己的女朋友「絕對不可背叛自己」，只要有其他的男還子接近女朋友，他就會立刻「喂！」地大聲制止。獅子座的男性還具有「管理」他人特質，所以，舉凡回家的時間、打電話的時間等都要嚴格地規定，並要求女朋友要確實遵守。4th 天蠍座當然，排名到了這裡，也該要輪到天蠍座小子上場了！這小子得嫉妒心態相當複雜。首先是，一旦認定了對方是自己的女朋友，就絕對禁止她與其他的男人有所接觸。換句話說，他具有強烈的「性佔有慾」。這強烈的「性慾」與嫉妒心形成了密不可分的關係。所以，討厭「性」的女孩子就會覺得「很難茍同」。建議天蠍座的男士不要在這方面上過於熱中。5th 處女座心思細密的處女座男士，嫉妒心亦十分強烈。由於這傢伙相當強烈地執著於自己的感情，所以，一旦認定了她，就會依自己喜好」地限制對方。並且為了避免女朋友受到其他男性的誘惑，因而佈下了重重障礙。這樣的心態與嫉妒心有著相當密切的關係。剛開始交往時，他會說「妳愛怎麼做，就怎麼做吧！」，但是隨著交往的越來越深入，據說「連內衣顏色，他都要管！」6th 雙魚座這小子在熱戀時，從不會燃起嫉妒之心，但是，當兩人的感情出現裂痕時，卻反而會突然化為嫉妒的厲鬼，而開始出現「跟蹤」、「埋伏」、「暗中監視」等行為，宛如電視上刑事戲劇中刑警辦案的模樣。這樣的行為反倒會加深女朋友的反感，而他自己本身也認為這樣的行為是不適當的，但他內心中卻隱藏著無法克制的悲劇性格，請妳務必要了解。7th 摩羯座說「嫉妒」之心，摩羯座的男子本來可以被排在更前面的順位的。不過，在這年頭，比女孩子更具嫉妒心的男孩子越來越多，因而落在這個順位上。唉！對於摩羯座的男子而言，或可藉此而挽回一點名譽吧！這小子的本性認真而執著，一旦認定了對方，就一定要絕對的佔有，以確保彼此的關係。最恐怖的是，嫉妒心一旦燃起，性格就會突然變得陰險無比。8th 水瓶座有人認為水瓶座的男性比較理性，所以不會有嫉妒之心，但事實卻不然。除非是花花公子般的水瓶座男士，那就另當別論，否則水瓶座的男性在交往之初，就會表現出「我們是天生一對的組合」，由於無法忍受處於不穩定的狀態之下，因而竭盡心力地想辦法要掌握住女友。不過，正因為他希望女朋友要在自己的管理範疇內才會覺得安心，所以，這或許也可成為妳對他「反管理」的訣竅。9th 白羊座由於白羊座的男性的感情起伏相當劇烈，所以，可能會留給人嫉妒心強烈的印象，但是，事實並非全然如此。如果是排行嫉妒心燃起時的強烈程度，白羊座男士肯定排在首位，但由於嫉妒心總無法維持很久，因而落在此一順位上。會使他燃起嫉妒之心的時候就是，當妳很高興地與其他男性朋友交談時。他做忌諱的就是，說他「沒脾氣，真是帥呆了！」當他天生的鬥爭之心被挑起時，便會產生強烈的嫉妒心而付出慘痛的代價。10th 天秤座天秤座的個性天生隨和，幾乎沒有什麼強烈的嫉妒心。有一說是，由於他擅於使自己立於優勢的地位，所以，需靠嫉妒心來達到目的。這個星座的人是否真是如此能幹，尚無定論。但是，他的確是總能避過「嫉妒的漩渦」，順利通過考驗。不過，「遠距離戀愛」對於多數的天秤座小子似乎十分有效，他會因擔心女朋友被其他男性奪走而每天熱線不斷。11th 射手座由於自己不喜歡被束縛，所以，也不希望對方被束縛，這就是射手座的基本方針。他將愛情當做是運動來處理，個性爽朗是射手座的招牌，並且很少有執著於情感上的愛憎。總而言之，也就是很少有無法自拔的情況產生，所以，也不會有「為愛瘋狂」的事情發生。不過，也不能說他是完全不會嫉妒的。當聽到女朋友提到別的男人，具有不同於自己領域且「能力高」時，他就會燃起非比尋常的嫉妒心來。但妳無需過度擔心。12th 雙子座雙子座的男性也是人，自然是不可能毫無嫉妒之心的。所以，他偶爾也會出現嫉妒的情形。不過，嫉妒心越強烈，就越不會有更深入的戀愛出現。一旦嫉妒心出現了，注意力就會轉而移到其他女子身上，而無暇嫉妒了。所以，在「嫉妒排行榜」上是最後一名轉貼：維克斯
喝豆漿就能瘦喝豆漿就能瘦 在便利商店就可以買到的豆漿，對夏季減肥超有幫助喔！ 為什麼光喝豆漿就能瘦呢？ 其實，從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔！ 即使豆漿有瘦身效果，若只是隨意飲用也不見得就見效，成功與否，就在於飲用的方式。 豆漿所含的有效成份在消化吸收的過程中，可以抑制碳水化合物和脂質的吸收，所以能幫助瘦身。 因此，在用餐時攝取最能達到瘦身效果。 另外，如果選擇在餐前飲用，再搭配有飽食感的高纖食材，還可以防止過度飲食。 還有，能讓身體確實將豆漿所含的有效成份完全吸收，也是關鍵點。大豆蛋白質和大豆配醣體等有效成份，如果沒有被身體吸收，瘦身效果就會減低。因此，要一小口、一小口慢慢地飲用才好。將豆漿用在料理中，慢慢吃也具瘦身效果。 豆漿瘦身成功的法則: *餐前或用餐中飲用* 豆漿在消化吸收的過程中，不斷地發揮瘦身效果，所以用餐中飲用更佳。 如果想利用豆漿的飽食感來防止飲食過量，也可在餐前喝。 每天飲用的最好時機，是肌肉活動量大的上午到傍晚。活動量小的夜間，因為容易囤積體脂肪，所以應盡量避免。 *瘦下來後1個月觀察狀況* 豆漿所帶來的各種令人喜悅的效果中，最早出現的就是便秘的改善，快的人在隔天就會見效呢！ 不過，關鍵的瘦身效果出現時間平均是在1~2個月後到半年之間。 瘦身效果出現的時間因人而異，總而言之不要操之過急，應該等待一段時間再觀察狀況。 豆漿瘦身的4大優點！ 1.降低膽固醇 使血液清澈 豆漿中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷質，所以可以使血液清澈，維持良好的代謝狀態。 2.具洗淨作用 使腸道順暢 大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外，大豆寡糖不被胃吸收，會直送到大腸，幫助比菲德氏菌活化腸道。 3.富含維他命 讓妳瘦得漂亮 大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，維他命E促進新陳代謝，可以讓妳保持水噹噹！ 4.具高熱效應 能升高體溫 血液循環不良和肌肉不足，都會造成低體溫、低代謝。豆漿中所含的蛋白質，是高熱效應、暖身的營養素。
隨想筆記記得剛學摺紙時,對於用紙是很用心, 常常蹲在書局的紙夾櫃中摸紙, 當然我的房裡也堆滿了不少紙, 好紙好材料摺出來的花當然不會太遜色, 直到我遇上楊賢英 老師的書,在看書學紙藤中,慢慢體會到廢紙成黃金的道理, 以往年終送禮, 對公司來說是很花錢的, 有一年,送禮成為新聞焦點, 民間機關很多都不敢收禮,於是那一年,我做了許多天鵝,一箱箱的送,全部都用回收紙做的, 真是皆大歡喜,主客盡歡, 可謂送禮者慷慨, 收禮者大方. 這幾年,我發現,並不是每一個人都如我一般幸運, 可以有很多的四色牌和發票名片等紙可以摺的, 四色牌一條要200元左右,搜集名片又費時,好不容易搜集到許名片,花花綠綠又難配色, 有一回,我做紙藤做到手痛,見郵局的叫號紙柔軟平滑,原紙進價貴,卻只用一次就扔了,很可惜. 所以,拿回家研究後,發現,摺這紙,手不會痛, 加上的郵局的叫號紙產量驚人,是可以用來大膽練習的用紙. 學紙藝,是很多家庭主婦的夢想,不過若是說到要花錢,便要緇銖計算, "化腐朽為神奇", 是楊老師的主張, 因為不花錢,媽媽們學習摺紙,不容易被家人排斥, 尤其是與公婆同住者, 當作品完成後, 具有實用或送禮的價值,家人從此另眼相看,對許多媽媽桑而言更是鼓勵, 很多婦女,婚後因為持家, 犧牲寶貴的興趣或專長, 相夫教子,沒有與社會接觸,有時候連自信都喪失了, 雖然,我也曾期待楊賢英老師能雲遊四海,帶動更多女性學紙藝, 畢竟,名人多忙事,還好她的子弟兵多,可以代替她影響鼓勵更多的人, 楊老師的作品,平凡又實用,做法也都很簡單,可以依樣畫葫蘆,看著書做,不太會有挫折. 許多老媽媽們,初學紙藝,稍遇變化,腦袋就打結了,容意怯步. 楊賢英老師利用廢紙和簡單的方法,做出許多做實用又美麗的作品, 直接切中婦女朋友們的心,這就是她的獨見之處. 我不是楊賢英 老師的學生,我是她的讀者和藏書人, 我喜歡她的想法,並且把它運用在生活中, 我喜歡分享我的作品和做法給有緣人. 日本mook摺紙的書,並不便宜, 可是裡面的作品都很棒,很多媽媽桑們一聽到書價,都縮手不願買, 為了讓更多的人分享, 交換作品交流作法,是初期我和朋友的學習方式, 現在更方便了,可以透過部落格來分享作品. 這兩年,我因為搬家和創業, 生活忙碌,把紙藝學習停住了, 也無暇走訪身邊的許多高人, 拍更多媽媽桑的作品和同好分享. 所謂事業三年有成,今年在新居創業邁入第三年,雖然適值產業界普遍的不景氣, 我仍是自信滿滿, 更待事業平順時,有更多的時間,專心我的興趣. 摺紙這手藝,並不困難,可是一旦放在展示架上,價錢都不便宜, 摺紙可以很平凡,不用高貴的紙張也可以成就好的作品, 我儘量不把作品上色,是因為要吸引更多驚訝的目光,引人用廢紙, 這是比較崇高的理由. 真正的理由,也是因為不想花太多錢買紙,另外,作品上漆雖然美觀,卻很不環保, 保留原樣,原汁原味,用起來也比較安心,這就是我的想法.
三角豬(隨改篇)你說 眼睛是靈魂之窗,甘願要我用筆畫雙眼,也不願再看到活動眼睛掛在豬臉上,其實, 大夥都知道, 活動眼睛很方便嘛,再說 ........ $%算了吧! 改就改!順便裝上幾支牙吧!oH ! My GOD!我的老天!!整容後, 看起來好兇喔!你卻回說, 至少比原先好,而我兩張圖比較,看了又看, 覺得 還不是一樣,不過心中暗想,下回再做, 肯定不用活動眼了.因為 ,一定又會被退貨重改的.
